Schmerzstillstand
Berichte und Nachforschungen zum Leben mit Schmerz und Erschöpfung. Wenn alles stehen bleibt. Du stehen bleibst, während sich das Leben der Anderen weiterbewegt.
Im Schmerzstillstand. Erst Burnout – dann Fibromyalgie.
Hey, ich bin Margit. Ich berichte hier aus meinem Schmerzstillstand. Es ist der Zustand, in den ich fiel, als es nach meinem Burnout nicht mehr aufwärts ging – sondern rückwärts. Als zur Erschöpfung immer mehr Schmerz kam. Als aus Schmerzen an vielen Stellen eine chronische Schmerzkrankheit wurde – aus Erschöpfung mit Schmerz Schmerz mit Erschöpfung. Ich weiß, es ist ein Zustand ist, mit dem sehr Viele leben.
Erst ausgebrannt, dann Schmerzpatientin.
Es wurde schließlich nicht mehr besser. Der Schmerz hielt mich gefangen. Ich war eingeschränkt, und anders als im Burnout wurde es schlicht nicht mehr besser, ich fand trotz aller Bemühungen aus meinem Zustand nicht mehr heraus. Zu den bestehenden Baustellen kamen immer neue hinzu.
Ich konnte nicht mehr richtig gehen. Kaum länger als 10 Minuten stehen, ohne Schmerzen zu bekommen. Mein Leben schränkte sich radikal ein. Ich war jung und sah von außen gesund aus – aber kam gerade mal bis zum Supermarkt um die Ecke. Ich kam zum Stehen. Um mich herum kamen die Dinge zum Stehen.
Stillstand. Schmerzstillstand.
Es ist der Moment der absoluten Einsamkeit. Der Moment, in dem das Leben weiterrauscht, deine Freunde und Familie an dir vorbeiziehen, aber du nicht mehr mitkommst. Weil der Rücken schmerzt beim Gehen, weil der Fuß nicht mehr mitspielt. Weil einfach keinerlei Belastbarkeit da ist. Weil du den ganzen Tag damit beschäftigt bist, gegen Schmerz und Erschöpfung zu kämpfen. Aber nicht nur du selbst kommst zum Stillstand – plötzlich gibt es auch im Außen kaum noch irgendwie Fortschritt. Im Medizinsystem begegnet dir nichts als Ratlosigkeit. Ich fühlte mich wie zurückgelassen, gefangen.
Leben mit Erschöpfung und Schmerz. Mit Burnout & Fibromyalgie.
Ich möchte hier von meinen Erfahrungen erzählen, von ebendiesem Moment, in dem ich in Verzweiflung und Einsamkeit versank und wie unsichtbar wurde. Ein Mensch ohne Diagnose, ohne Erklärung, ohne Perspektive und ohne die Möglichkeit, auf eigenen Beinen zu stehen. Ein Mensch, auch sich selbst vollkommen fremd. Plötzlich anders als die Jahrzehnte zuvor. Ich möchte berichten vom Leben mit chronischen Schmerzen, Leben in der Erschöpfung – vom Leben mit Burnout, mit Fibromyalgie.
Fibromyalgie
Rätselhafte Schmerzkrankheit.
Burnout
Die totale Erschöpfung.
Forschungsreise einer Betroffenen. Nachdenken über Stress und Schmerz.
Aus meiner persönlichen Geschichte sind für mich viele Fragen entstanden. Warum war da erst Burnout, dann Fibro? Warum ist sich beides so ähnlich? Warum gibt es für chronische Schmerzen so wenig Hilfe? Ich möchte mich auf den Weg machen und nachforschen, und euch mitnehmen auf diesen Weg. Von meinem Suchen, meinem Nachdenken, Ausprobieren und Entdecken erzählen. Vielleicht kann es irgendjemandem da draußen helfen – wir sind ja sowieso weitgehend auf uns alleine gestellt.
Was macht Stress mit uns?
Alle haben Stress. Immerzu. Wir verbringen unser Leben im Stress – und denken nie darüber nach, was das eigentlich heißt. Im Burnout habe ich erfahren, wie zerstörerisch chronischer Stress ist.
Meine Erschöpfung wurde an der Stressambulanz in Freiburg behandelt. Durch die dortigen Untersuchungen habe ich spannende Einblicke in die Stressforschung erhalten – und den Kick, mich weiter mit dem zu befassen, was Stress eigentlich ist und was er macht mit unserem Körper.
Wie entsteht Schmerz?
Chronische Schmerzen betreffen einen Großteil der Menschen in unserer Gesellschaft. Ihre Entstehung ist weitestgehend ein Rätsel. Von der Abkopplung des Schmerzempfindens von seiner eigentlichen Funktion ist die Rede. Aber auch im Gewebe findet die Forschung neuerdings Hinweise auf Schmerz – in den Faszien und in den Muskeln, wo sich bei starker Verspannung sogenannte Triggerpunkte befinden.
Warum entsteht der Schmerzstillstand?
Was können wir Betroffenen selbst tun, um zu verstehen – und uns zu helfen?
Hier schreibt Margit. Ich wurde 2019 krankgeschrieben mit Erschöpfung bzw. Burnout und habe die Diagnose Fibromyalgie seit Anfang 2022. Ich teile meine Erfahrungen und Gedanken, weil so wenig klar ist, darüber was Burnout und Fibromyalgie eigentlich sind – und demzufolge auch, was bei diesen „Syndromen“ eigentlich hilft. Wir sind aufgefordert, uns selbst zu helfen – aber ist dafür nicht Verstehen notwendig? Ich mache mich hier auf den Weg, um Verstehen für mich selbst zu vertiefen – und um Erfahrungen zusammenzusammeln. Wenn du magst, folge mir auf dem Weg der Nachforschungen.
Erfahrungsbericht – mein Burnout
Erfahrungsbericht- Leben mit Fibromyalgie
Bitte beachte, dass es sich bei allen Angaben auf dieser Seite rein um Erfahrungsberichte einer Betroffenen handelt, nicht um medizinische oder therapeutische Ratschläge. Suche bei körperlichen oder seelischen Problemen immer ärztliche oder therapeutische Hilfe.